sexta-feira, 5 de abril de 2013

Comunhão com convicção - Lição 3 - Nova Identidade

Nesta aula fizemos algo diferente do proposto na revista. Após a leitura e realização dos exercícios e correção da tarefa para casa (e distribuição das dracmas, é claro!) realizamos um exame físico na galera.

A ideia é incentivá-los a cuidar da saúde e se conhecer melhor fisicamente também!

Para isso usamos:
  • Uma balança com medidor de altura (mas também pode ser usado uma balança de banheiro e uma fita métrica colada na parede)
  • Um medidor de pressão digital
  • Uma fita métrica (para circunferência abdominal)
  • Dois aventais brancos de TNT (feito pela tia Lu)
  • Um netbook com um arquivo em excel para calculo de IMC (Índice de Massa Corpórea). Também pode ser usado um celular com aplicativo de IMC. Importante, os valores de IMC para crianças e adolescentes é diferente de adultos. Clique aqui e veja os valores para adolescentes ou lance os valores on line neste link.
Veja as imagens:

Sergio calculando IMC da galera e a Luara fazendo o atendimento




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