quarta-feira, 11 de junho de 2014

Barra manteiga

Formação: fileiras
Organização: duas fileiras, uma de frente para a outra em uma distancia de 15 a 20 metros. Todas as crianças ficarão com uma das mãos estendidas para frente.
Execução: um par sairá de sua fileira e batera na palma da mão dos adversários.
Assim que for dada a segunda batida, toda a fileira correra atrás do par, que volta para sua fileira. Quem for pego pelos adversários passa para a mesma fileira que seus adversários.
Vencera a equipe que, após determinado tempo, tiver maior numero de pessoas na sua fileira.

- Variação 1: o mesmo processo do exercício anterior, só que as crianças que estão batendo na mão dos adversários ficarão com uma bola nos pés.


- Variação 2: o mesmo processo do exercício anterior, só que os adversários estarão com uma bola nos pés.

fonte: http://www.cdof.com.br/monografia_detalhes.php?id=73

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